أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه

أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه 11199370845

طبعا الموضوع مترجم من المواقع الاجنبيه العالميه..
ومن تعب شخصي..
بعد البحث والترجمه والنقل اليكم اتمنى انه يعجبكم..

أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه Hair_loss_in_women_front

أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه Hair_loss_in_women_front

أسباب تساقط الشعر..

1- تغير الهرمونات بالجسم بأسباب تاليه (الدوره, الحمل, الرضاعه, أخذ أدويه معينه قويه للعلاج)
2- اتباع نظام غذائي معين (الريجيم)
3- الضغوطات النفسيه وكثرة التفكير والهم..
4- المرض (أنيميا)
5- استخدام مواد كيميائيه للشعر (التمليس, الأصباغ, الأوكسجين)
6- تغيير المستمر للشامبو والبلسم والكريمات
7- التقدم في العمر
8- السرطان (بسم الله عليكم)
9- التدخين
10- استخدام الاستشوار بكثره
11- نوعية المشط رديئه
12- تعانين من انتفاخ الغده الدرقيه
13- الوراثه (نسبه قليله جدا)
14- سؤ التغذيه (التغذيه الغير صحيه)
15- استخدام خلطات والزيوت بكثره وباستمرار

أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه 01199370902

الوقاية..

1- مساج الشعر على الاقل في الاسبوع مره لتنشيط الفروه
2- الاكثار من الفيتامينات
3- التنويع في الوجبات بحيث تغطي السوائل والكالسيوم والدهون والبروتينات والكربوهيدرات
4- الاكثار من الوجبات الصحيه
5- الاكثار من السمك
6- الاكثار من الخضروات الخضراء (الجرجير والخس والرويد والسبانخ)
7- زيارة الطبيب ان استمر التساقط لصرف ادويه مناسبه والعلاج المناسب
8- استخدام نوعية المشط المناسب وانصحكم بمشط الخشب
9- تقليل من الستخدام الاستشوار في الاسبوع مره يكتفى
10- تجنب الاصباغ واستخدام المواد الطبيعيه مثل الحنى
11- تجنب التمليس واستخدام مواد طبيعيه
12- تغيير الشامبو والبلسم والكريم كل 4 اشهر مره يكتفي
13- استخدام خلطه معينه وزيت معينه والاستمراريه عليه لفترات متباعده وليس بشكل يومي

أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه 01199370902

وان شاء الله الموضوع يكون واضح..
وحاولت اختصره بطريقة النقاط علشان يسهل لكم انكم تقرؤونه وتشجعون انكم اتطبقونه..

..

أسباب تساقط شعر المرأه والحلول المناسبه 11199370845